COMMUNICATION : PNL & THÉÂTRE pour être assertif dans son évolution professionnelle

• Développer une communication efficace grâce aux outils de la PNL.
• Adapter sa communication aux différents profils d'interlocuteurs.
• Renforcer son intelligence émotionnelle dans ses relations professionnelles.
• Développer sa confiance en soi et sa légitimité professionnelle.
• S'affirmer davantage dans ses échanges et savoir dire non avec diplomatie.
• Défendre ses positions et argumenter avec assurance.
• Développer son influence dans un contexte transversal.
• Prendre des initiatives et gagner en autonomie.
• Acquérir les fondamentaux du pilotage et de la conduite de projet.
• Comprendre les enjeux de son évolution professionnelle et adopter une posture adaptée à ses nouvelles responsabilités.
• Renforcer son impact oral grâce aux techniques théâtrales.

Séquence 1 - "Je comprends" : Développer une communication efficace grâce à la PNL (Durée : 3h30)

• Établir une relation de qualité
• Comprendre les mécanismes fondamentaux de la communication interpersonnelle.
• Établir dès les premiers instants les conditions favorables à une relation de confiance.
• Développer son écoute active et sa qualité de présence.
• Observer et décoder les signaux de la communication non verbale d'autrui
• Identifier les ressentis émotionnels de son interlocuteur.
• Ajuster sa communication verbale et non verbale.
• Communiquer avec congruence et authenticité.
• S'adapter aux différents profils de communication
• Détecter les registres de communication préférés de ses interlocuteurs.
• Développer sa flexibilité relationnelle grâce aux outils de la PNL.
• Reconnaître et utiliser le langage de l'autre pour faciliter les échanges.

Séquence 2 - "Je communique": Communication, besoins psychologiques et gestion du stress (Durée : 3h30)

• Approfondir sa communication relationnelle
• Comprendre les besoins psychologiques qui influencent les comportements.
• Identifier ses propres besoins et ressources relationnelles.
• Renforcer sa capacité d'adaptation dans des contextes variés.
• Prévenir et gérer les situations de stress
• Identifier ses propres déclencheurs de stress.
• Comprendre les comportements observables sous stress chez soi et chez les autres.
• Adapter sa communication dans les situations de tension.
• Développer son intelligence émotionnelle
• Comprendre le rôle des émotions dans les comportements.
• Distinguer empathie, sympathie, compassion et intuition.
• Comprendre les réactions émotionnelles de ses interlocuteurs.
• Développer sa conscience de soi.

Séquence 3 - "J'ose m'exprimer" : Communication à impact : techniques théâtrales et prise de parole (Durée : 3h30)

• Développer son aisance relationnelle et son impact oral en développant sa confiance dans les prises de parole
• Identifier les leviers d'une communication impactante.
• Développer sa présence et son charisme relationnel.
• Comprendre les mécanismes du trac, apprendre à le gérer pour gagner en confiance
• Identifier les ressources mobilisables en situation d'exposition.
• Travailler sa communication verbale : la voix, l'articulation, le débit, l'intonation, le rythme et les silences pour renforcer son message
• Maîtriser la communication non verbale - langage corporel : la gestuelle et le regard, la respiration
• Mises en situation : Présenter un projet ou une proposition ou animer un échange ou une réunion.
• Bénéficier d'un feedback individualisé sur sa posture et sa communication.

Séquence 4 -"Je m'affirme" : Assertivité, confiance en soi et affirmation de soi (Durée : 3h30)

• Renforcer sa confiance et sa légitimité professionnelle
• Identifier ses forces, compétences et réussites.
• Valoriser sa contribution au sein de l'organisation.
• Développer une posture professionnelle affirmée.
• Renforcer l'estime de soi dans l'exercice de nouvelles responsabilités.
• Dépasser les freins liés au doute et à la peur du jugement.
• Savoir dire non et poser ses limites
• Différencier affirmation de soi, passivité et agressivité.
• Identifier les situations dans lesquelles il est difficile de s'affirmer.
• Exprimer un refus avec tact et diplomatie.
• Poser un cadre clair et préserver ses priorités.
• Développer davantage de fermeté dans les échanges professionnels.

Séquence 5 - "J'influence" : Adopter une posture affirmée dans ses nouvelles responsabilités (Durée : 3h30)

• Développer son influence positive
• Défendre ses idées avec assurance.
• Exprimer un désaccord de manière constructive.
• Faire face aux objections et aux critiques.
• Favoriser l'adhésion autour de ses propositions.
• Réussir son évolution professionnelle
• Identifier les attentes liées à une évolution professionnelle.
• Développer une vision transversale de l'organisation.
• Adopter une posture de coordination et de coopération.
• Être force de proposition et prendre des initiatives adaptées à son niveau de responsabilité.
• Développer l'autonomie dans la prise de décision.

Séquence 6 - "Je pilote": Argumentation et conduite de projet (Durée : 3h30)

• Argumenter et faire adhérer
• Structurer son discours.
• Construire une argumentation convaincante.
• Justifier ses choix et ses décisions.
• Adapter ses arguments à ses interlocuteurs.
• Découvrir les fondamentaux du pilotage et de la conduite de projet
• Comprendre les étapes clés d'un projet.
• Définir des objectifs et des priorités.
• Organiser et coordonner des actions transversales.
• Assurer le suivi et l'avancement des projets.

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